Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 115.06g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Кофе с Молоком. Lunch: Дымов Колбаса Домашняя, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Бежин Луг Творог Карамельный. Dinner: Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Жареные), Черемушки Хлеб Славная Рожь, Мороженое Пломбир, Зефир, Запеченная или Жареная Форель, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tdizengof's Weight History
|