Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
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54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2020:
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2287 kcal
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Fat: 95.94g | Prot: 137.15g | Carbs: 241.79g.
Breakfast: 피넛버터앤코 스무스 오퍼레이터, 피코크 낫또, 이삭토스트 스페셜토스트, 삶은 계란. Lunch: Doctor Murray SUPER FOODS protein bar double chocolate treat, 고등어구이, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 야채샐러드. Dinner: 청국장찌개, 쭈꾸미볶음, 찐옥수수, 콩자반, 고등어구이. Snacks/Other: 다신 통밀당 단백칩 쿠키 플레인, 피코크 티라미수 케이크, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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popore2020's Weight History
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