Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 39.12g | Carbs: 203.50g.
Breakfast: Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Бородинский, Данон Творожный. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфета, Яблоко, Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сосиски Молочные. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|