Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 89.00g | Carbs: 108.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Global Village Маслины без Косточки, Arla Сыр Натура Light, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Персика, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|