|
9.09.2020
|
70 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2070 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 190.73g | Carbs: 246.22g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Огурец. Dinner: Дикси Нектарины. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сушеное Манго, Chikalab Chika Biscuit Малина, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|