Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 141.93g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Fitness Formula Whey Protein Premium, Яичница с Помидорами, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Голландский. Lunch: Сыр Голландский, Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Corny Big Choco-Banana, Сыробогатов Сыр Голландский, Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinars601's Weight History
|