Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2489 kcal
|
Fat: 143.21g | Prot: 111.79g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Fine Life Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром, Чай, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Fine Life Pizza Al Forno Speciale, Fine Life Pizza Al Forno Speciale. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Чай, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Varna Вафли с Молочным Кремом, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, SPAR Сэндвич с Куриным Филе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|