Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
76 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 106.79g | Prot: 61.65g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Торт Наполеон, Куриные Котлеты на Пару, Груша. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Торт Наполеон. Snacks/Other: Верес Горчица Французская, Водный Мир Крабовые Палочки, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Помидоры, Яичный Омлет, Молочный Коктейль, Медовик. more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 1 minute, Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|