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Hace tiempo que no doy señales de vida por aquí 😊😊. El jueves pasado empecé al gimnasio y empezare a ir 3 días a la semana, me incluye el gimnasio y varias actividades como Body combat. La alimentación la llevó un poco mal aún, pero ya la semana que viene empiezo a la rutina 💪🏻. Con muchas ganas de empezar enserio y a darlo todo. ¿Que tal estáis?
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66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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1781 kcal
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Fat: 53.58g | Prot: 82.81g | Carbs: 241.34g.
Breakfast: Enervit Barrita con Proteínas, Clara de Huevo, DIA Leche Desnatada, Cebollas. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pimientos Verdes, Chips de Tortilla (de Maíz Blanco). Dinner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Galletas de Queso, Hummus, Zanahoria, Uva, Hacendado Crema de Espárragos. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Eroski Queso Lonchas Light, Harina Pan Harina Pan. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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