|
“ödüm kopuyor” ilk öğün ~ kahvaltı ~ 230kcal
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 50.25g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Bal, Sütaş Labne, Namet Hindi Füme, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Wasa Original. Lunch: Sütaş Labne, Beyaz Ekmek, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Dinner: Ayçiçek Yağı, Domatesler, Soğanlar, İnegöl Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Nestle Coffee-Mate, Nescafe Sade, Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel. more...
|
|
601 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 32 minutes, Samsung Health - 15 hours and 28 minutes. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun tabağın çok güzel 🙆🏻♀️🌸
08 Sep 20 by member: Svallbard
|
Afiyet olsun. Ekmeğin üzerinde ne var? Çok güzel görünüyor.
08 Sep 20 by member: gezgininsporu
|
alttakine ekmek niyetine wasa diye biliriz ve evet üzerinde labne , pastırma ve kabak çekirdeği var 🤗 teşekkür ediyorum hepinize 🙏🏼🌺
08 Sep 20 by member: dolaptakipankek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolaptakipankek's Weight History
|