Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
828 kcal
|
Fat: 15.84g | Prot: 41.11g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Мёд, Оладьи из Тыквы, Кофе, Живые Конфеты "Черника", Ultimate Nutrition Омега 3, Коричневый Сахар. Lunch: Напиток из Шиповника, Баклажаны Гриль, Рис Вареный. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Кефир (Обезжиренный), Напиток из Шиповника. Snacks/Other: Живые Конфеты "Черника". more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|