|
Не знаю сколько здесь граммов, макарон явно больше 200гр Обед в столовой ~500ккал
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 116.52g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо, Bombbar Протеин Шоколад. Lunch: Капустный Салат, Печень по-Строгановски, Макароны Отварные. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Застольный, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...
|
|
 Comments
07 Sep 20 by member: zhelleika
|
Делите на три. Углеводы считаются в сухом виде, от воды их больше не становится. А вот мясо и рыба в готовом виде!
07 Sep 20 by member: j2ck1e86
|
Мясо и рыба при термообработке теряют примерно 30% веса водой. Так же считайте или с коэффициентом или в сыром виде.
07 Sep 20 by member: Pogromcheg
|
Написала не знаю сколько граммов, тк обедаю в столовой, нет возможности взвесить
В меню написаны одни граммы, а накладывают явно больше
08 Sep 20 by member: katya.191197
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.191197's Weight History
|