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Hoje comi omelete no almoço e isso não me fez nada bem! Tenho que variar mais meu cardápio.
View Diet Calendar, 21 October 2013:
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1750 kcal
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Fat: 96.91g | Prot: 78.80g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: Coco, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, União Açúcar Refinado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Leite Integral. Lunch: Lacta BIS, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Omelete Delícia. Dinner: Açúcar, Leite Integral, Abacate. Snacks/Other: Hershey's Paçoca (30g). more...
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1880 kcal
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Exercise:
Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
oieeeeeee, como esta?, vamos trocar experiencias e receitas?
21 Oct 13 by member: Meire Luci
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Oi, vc ainda está no FATSECRET?
31 Mar 14 by member: laissiqueira
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