Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
873 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 51.71g | Carbs: 31.90g.
Lunch: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Льняное Масло. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль, Сырники с Рисовой Мукой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2816 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 6 minutes, Working - 11 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 31 minutes, Resting - 4 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
65kiselevaia's Weight History
|