Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1869 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 79.83g | Carbs: 229.75g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. Lunch: Конфеты Вафельные, Конфеты Вафельные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Плов со Свининой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Белый Хлеб, Салат Оливье. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
|
2701 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|