Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
114.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
2566 kcal
|
Fat: 96.50g | Prot: 58.08g | Carbs: 367.33g.
Breakfast: Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Snickers Сникерс, Кабачки Жареные. Lunch: Orion Чокопай, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Простые Пельмени. Dinner: Nestle Resource Clinutren Junior, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада, Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. more...
|
|
2967 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 26 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|