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Estoy pensando hacer el ayuno intermitente,pero ,explico... He leido que no es recomendable para personas que hayan pasado trastornos de la conducta alimentaria... Pero tambien he leido demasiados buenos comentarios tras aplicar el ayuno intermitente...
View Diet Calendar, 06 September 2020:
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2195 kcal
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Fat: 94.69g | Prot: 116.05g | Carbs: 222.92g.
Breakfast: Carrefour Atún Claro al Natural, Manzana, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Café. Lunch: Nectarinas, Té (Infusión), Costillas de Cerdo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), García Baquero Queso Semicurado. Dinner: Nectarinas, Cebollas, García Baquero Queso Semicurado, Rústico Burger Mixta , Tostadas de Pan Integral, Maille Mostaza Dijon, Tomates. Snacks/Other: Oreo Galletas Oreo, Galleta, Café con Leche, Aquarius Aquarius, Hacendado Galleta Rellena de Crema de Cacao, Hacendado Palmeritas. more...
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274 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, correr 3km - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
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 Comments
Que recomendáis para empezar? Con el instituto apenas tengo hambre pero me he acostumbrado a a obligarme a comer por las mañanas, y ahora es más bien como una rutina
06 Sep 20 by member: victoria02204
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