Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
4242 kcal
|
Fat: 135.25g | Prot: 154.77g | Carbs: 339.78g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Чай с Молоком и Сахаром, Запеченные или Жареные Креветки, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Суши. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Этаж Хачапури по Аджарски, Хинкали, Вино Красное Сухое, Бахрома Хрустящие Баклажаны с Сыром Сулугуни. Snacks/Other: Ром с Колой, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Сыр Российский, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|