Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 61.75g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: ARO Масло Крестьянское, Варенье, Кофе, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ржаные Хлебцы, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ARO Масло Крестьянское, Яйцо, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец, Говяжий Фарш. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Мёд, Ржаные Хлебцы. more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|