Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 163.43g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фрегат Икра Трески, Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Блинчики, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Чиабатта Ржаная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щи, Табрис Курица Отварная. Lunch: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Каждый День Цветочный Мед, Velada Аджика Домашняя, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Елисей Картофель Запеченный, Веселая Коровка Вафли. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Щи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens NYG's Weight History
|