Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2013
|
70 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2013:
|
959 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 42.27g | Carbs: 98.21g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренный), Сыр Творожный MILKANA из Козьего Молока, Югорский Хлеб ОБЛЕПИХОВЫЕ Булочные Изделия, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%. Lunch: Богдашка Молоко 3,2, Домашние Блины Блины. Snacks/Other: Скатерть-Самобранка Варенье Грушевое, Friendship Brie Cheese, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Дядя Ваня Томаты Маринованные, ООО "Золотая Нива" Батон "Подмосковный", Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Сливы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|