Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 121.26g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Оливковое Масло, Novus Баклажан Жареный, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Сливы, Ярмарка Нут Вареный, Тёма Биолакт с Яблоком, Бананом и Злаками. Lunch: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Баклажаны Тушеные, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Красные Помидоры, Яичница, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|