Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 175.34g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Магнит Блины с Мясом, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Myprotein Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Село Зеленое Творог 9%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Курица с Овощами, Борщ. Dinner: Сметана 20%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Виноград, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фрегат Икра Трески, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens NYG's Weight History
|