Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
71 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2093 kcal
|
Fat: 113.76g | Prot: 87.07g | Carbs: 182.48g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВИК Колбаса Старорусская, Глобус Хлеб Пшенично-Ржаной Подовый "Столичный", Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Чай, Реми Минтай в Кляре, Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Завод Алешина Бублик Сдобный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|