|
Day 3.
Chloe Ting Challenge - ❌
1200кк - ❌
Тренировок не было, потому что все тело болит, не могу пошевелиться. И настроение на нуле, а все потому что утром был привес в 800 (!) грамм, ну че такое? Вернулась со школы домой, там была яишница, ну думаю поем и впишу в кбжу, спросила сколько яиц, сказали 3, доела и еще раз спросила у того кто жарил, сказали 5!!! Думала избавиться, но с булимией у меня проблемы уже полгода, и подумала что здоровье важнее. Вообщем, сегодня у меня отдых от всего, я считаю, что один день ничто по сравнению со всем. Завтра отработаю два дня тренировок, первые сделаю утром.
Удачи мне, за ошибки простить, слишком эмоциональный день, а еще во второй же день учебы завалили. 😒😒😪
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
2743 kcal
|
Fat: 125.55g | Prot: 94.80g | Carbs: 311.63g.
Breakfast: Красные Яблоки, АВС Повидло Яблочное , La Pina Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Красное Яблоко, АВС Повидло Яблочное , Pizza Mia Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Белый Хлеб. more...
|
|