Всем доброе утро) Начинаем день с завтрака) Впервые делала овсяноблин, и оказывается, это вкусно)
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 77.29g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Greenfield Чай Чёрный, Сметана , Творог 5%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Аджика, Куриное Филе Вареное, Говядина Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке , Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Красная Цена Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Яблоко Красное , Правильные Сладости Сливовые Пастилки. more...
|
|
2206 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евстигнеева Анастасия's Weight History
|