Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 91.91g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Pancakes Proteici, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Eridania Zucchero di Canna, Selex Semi di Chia Biologici. Lunch: Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Banana, My Best Veggie Mini Burger Vegetali con Ceci e Avena. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Enervit Power Sport Protein Bar, Milbona Skyrella, Uovo Sodo. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
NatalieWentz's Weight History
|