Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 107.70g | Carbs: 80.98g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сыр Пошехонский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Даренка Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец. Dinner: Творог 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Whey Pro, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Первый Вкус Сметана 15%, Приготовленные Грибы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1558 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 46 minutes, Sleeping - 4 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSargsyan666's Weight History
|