Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
971 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 74.87g | Carbs: 64.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Домик в деревне Сметана 10%, Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Елисей Сосиска с Сыром. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Оладьи из Кабачков, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|