Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
82 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 17.89g | Prot: 72.03g | Carbs: 399.51g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Banan. Dinner: Delikate Serek Śmietankowy z Jogurtem, Rukola, Pomidory, Swojska Chata Pierogi z Serem, Biedronka Bułka Grahamka, Sałata, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana. Snacks/Other: Banan, Rukola, Delikate Serek Śmietankowy z Jogurtem, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pomidory, Wypieczone ze Smakiem Chleb Mieszany Razowy, Biały Ryż (Długoziarnisty). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakubszymura's Weight History
|