Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1999 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 76.05g | Carbs: 358.89g.
Breakfast: Banan, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Dinner: Swojska Chata Pierogi Ruskie. Snacks/Other: Delikate Serek Śmietankowy z Jogurtem, Rukola, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pomidory, Wypieczone ze Smakiem Chleb Mieszany Razowy, Jabłko, Rosół, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakubszymura's Weight History
|