Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 84.26g | Carbs: 70.09g.
Breakfast: القهوة العادية. Lunch: مناقيش زعتر, زبدة الفول السوداني, التفاح, الجوز, اللوز, حليب الصويا (المدعم بالكالسيوم), Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss. Dinner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك السلمون المخبوز أو المشوي. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batoul Rahhal's Weight History
|