Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 64.36g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Говядина Постная, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: EFES Пиво , Картошка Печеная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Коркунов Конфета, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Останкино Вырезка Говяжья. Snacks/Other: Алтайский Лен Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лакт Творог 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|