Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 42.24g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Брынза, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Творог с Фруктами, Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Lunch: Жареный Рис, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Творог 9%, Хлебцы Хлебцы, Каша Овсяная 1:1, Банан. Snacks/Other: Печенье. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|