Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 110.17g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Creme Le Mare, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Масло Подсолнечное, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Болгарский Перец, Ржаные Хлебцы, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Other: Баклажаны Гриль, Ржаные Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|