Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 90.68g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Копченов Карпаччо из Курицы, Хохланд Творожный Сыр, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Grow Food Овощи по Мексикански , Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Нектарин, Ичалки Сыр Диетический 27%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Елизавета Хлебцы Шоколадные. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|