Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2013
|
70.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2013:
|
854 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 42.58g | Carbs: 85.37g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Золотая Нива Хлеб Тостовый "Канапэ" Нарезка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%. Snacks/Other: СладКо Шоколад Горький. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|