|
Мой неизменный и очень сытный завтрак ~650ккал☕
|
1730 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 117.29g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Окей Лаваш, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Першинский Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Полянка Ряженка 4%. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эко Хлеб Хлеб Застольный, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
бег 5,26км - 35 minutes, Resting - 16 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.191197's Weight History
|