Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 9.84g | Prot: 41.32g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Kuc Кремко Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Мёд. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Дары Азербайджана Сок Гранатовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaxod's Weight History
|