|
Доброе утро! Завтрак на 825ккал)) не морите себя голодом! Кушайте вкусно)))
|
2134 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 117.04g | Carbs: 266.66g.
Breakfast: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Малина, Сырники на сковородочке 113. Lunch: Carlson Elite Omega-3, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Картофель Отварной, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, ВкусВилл Стейк Кеты. Dinner: Ritter Sport Альпийское Молоко , Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Алексеевское Сгущенное Молоко , Белый Город Молоко 2,5%, Малина. more...
|
|
 Comments
31 Aug 20 by member: Jes3112
|
у меня дневная норма 1200, 800 убьет дневное питание )
31 Aug 20 by member: Княгиня Ольга1
|
Мне кажется, если бы я попробовала жить на 1200ккал в день это убило бы меня) очень мало!
31 Aug 20 by member: Кристина Лапина
|
Как я все больше понимаю, все решает выбор блюд. ) В срортзал не хожу сейчас, двигаюсь мало, нужно скинуть еще несколько кг, так что сейчас 1200 вполне логично.
31 Aug 20 by member: Княгиня Ольга1
|
1200 убило бы моих близких, моими руками, а потом меня🤭Голодная злая.
31 Aug 20 by member: Jes3112
|
Но я не голодаю ) вписываю и мясо, и фрукты, и кусочек шоколада.
31 Aug 20 by member: Княгиня Ольга1
|
То, что не голодаете, это прекрасно))
31 Aug 20 by member: Кристина Лапина
|
31 Aug 20 by member: Княгиня Ольга1
|
Оу оу оу, это половина моего дневного рациона)))
31 Aug 20 by member: polina.colorado
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|