Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 105.87g | Prot: 120.30g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: معمول, ألواح الشوكولا الداكنة, القهوة العادية. Lunch: الخل, زيت الزيتون, بيضة مسلوقة, مرتديلا, الليمون, الخس, الباذنجان المطبوخ, البصل, الطماطم, الشمندر المطبوخ ( الطازج ), حليب الصويا (المدعم بالكالسيوم). Dinner: صدر دجاج, البرغل (المطبوخ). Snacks/Other: مكسرات متنوعة, مكسرات الفستق, الزبيب. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batoul Rahhal's Weight History
|