Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 43.17g | Carbs: 146.79g.
Lunch: Сильпо Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яготинське Масло Сливочное 73%, Своя Линия Форель Слабосоленая , Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Море Пива Гренки с Чесноком , Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Сыр, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|