Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 109.38g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Пшено Золотистое, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе, Чеснок, Помидоры. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачки. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|