なつみや's Journal, 29 Aug 20


View Diet Calendar, 29 August 2020:
1484 kcal Fat: 77.40g | Prot: 113.21g | Carbs: 79.07g.   Breakfast: かつお, ザウアークラウト, 目玉焼き, トマト, サラミ. Lunch: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 油淋鶏. Dinner: 刺身こんにゃく, 春巻き, ピクルス, 味噌汁, トマト, かつおのたたき, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: セブンイレブン アイスカフェラテR, 有楽製菓 チョコケーキ. more...

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