Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 99.36g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Миндаль, Мёд, Чай с Молоком, Блины. Lunch: Курица Вареная, Саратовский Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Vernet Кукуруза Сладкая, Кефир 1%. Dinner: Томатная Паста, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Рис, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Эмиль Иримшик, Чай с Молоком, Булочки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|