Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 99.71g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Виталюр Хлеб «Чиабатта», Язык Говяжий Отварной. Dinner: Нектарин, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вино Сухое. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Рис Отварной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|