Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
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75.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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712 kcal
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Fat: 35.18g | Prot: 47.10g | Carbs: 53.27g.
Breakfast: Delisse Yaourt à la Grecque, Compote de Pommes Non Sucrée, Crème Fouettée (Sous Pression), Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Framboises, Huile de Coco, KOT Pancake, Café, Eau de Robinet. Lunch: Thé sans Sucre, Cerises Douces, Tomates, Zero Rice Riz Konjac, Champignons, Carrefour Olives Noires à la Grecque, Carrefour Bio Crackers, Viande de Poulet (Grillage), Radis, Épinard, Auchan Échalote Finement Coupée, Persil, Cresson, Cos ou la Laitue Romaine, Mayonnaise, Danone Yaourt Nature, Crème Sure, Eau de Robinet. more...
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Gaining 4.4 kg a Week
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