Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 97.62g | Prot: 112.37g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Овсяноблин. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Батон. Dinner: Евроспар Карбонад Запеченый, Помидор Запеченный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пирожок с Капустой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Евроспар Карбонад Запеченый, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetadolmatova's Weight History
|