Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 62.10g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Цикорий с Молоком, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Яичница, Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Прайм Стар Рис с Курицей в Соусе Терияки . Dinner: Жареная Картошка, Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|