Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2013
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2013:
|
1145 kcal
|
Fat: 12.52g | Prot: 81.75g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Каша Овсяная, Зеленое Яблоко, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Салат Овощной. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Брокколи, Грейпфрут, фруто няня каша рисовая с яблоком и абрикосом, Батончики Мюсли на Завтрак. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta3012's Weight History
|